🌱 Você sabe o que é alimentação gentil e responsiva?
🌱 Devemos sempre respeitar o tempo da criança. Assim como o bebê precisa de tempo e estímulo para rolar, sentar e engatinhar (por exemplo), ele também precisa de tempo e respeito para aprender a comer. Afinal de contas, em um intervalo muito curto de tempo o bebê que era alimentado via cordão umbilical dentro da barriga de sua mãe passa a mamar assim que nasce e em apenas 6 meses já precisa aprender a comer alimentos sólidos (amassados ou inteiros). São formas bem diferentes de se alimentar e eles precisam de RESPEITO, PACIÊNCIA, OPORTUNIDADE e TEMPO para aprender.
🌱 Por isso, é tão importante que os alimentos sejam oferecidos de forma gentil e responsiva. Como?
🔸 Fazendo contato visual e usando palavras de incentivo;
🔸 Oferecendo os alimentos com paciência e bom humor;
🔸 ESPERANDO a criança parar de comer e OBSERVANDO/RECONHECENDO se ainda quer mais um pouco ou se já está saciada (isso vamos reconhecendo com o tempo – aprendemos junto com eles).
🌱 Além disso, também deveremos considerar:
🔸 A relação entre o cuidador (pessoa que oferece os alimentos) e a criança é extremamente importante nesse período.
🔸 O ambiente das refeições precisa ser prazeroso, confortável e sem distrações.
🔸 Quanto mais vezes conseguirmos comer juntos (em família) com o bebê, melhor.
🔸 NUNCA forçar a criança a comer.
🌱 Tudo isso porque, A REFEIÇÃO É UM MOMENTO DE OPORTUNIDADE, APRENDIZADO E AMOR.
📝 Fonte: Infant feeding: beyond the nutritional aspects. J Pediatr (Rio J). 2016;92(3 Suppl 1):S2-S7.
🖌 Ilustração: @prauebi
Introdução alimentar gentil e responsiva
