🥛💦 QUANDO?⠀
A partir do início da introdução dos alimentos complementares.⠀
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💦 Então, começou a introdução alimentar (IA), começa a oferecer água. POR QUE? Porque, o bebê estará consumindo outros alimentos além do leite materno. Esses alimentos podem apresentar maior teor de proteínas e de sais minerais. O que poderia aumentar o trabalho dos rins e causar uma sobrecarga.⠀
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🤔 Mas, crianças < 6 meses… Podem tomar água?⠀
A recomendação é: amamentar exclusivamente até os 6 meses de vida, sem oferecer água, chás ou sucos. Apenas leite do peito. No entanto, se o bebê estiver usando fórmula infantil, a necessidade de oferecer água será avaliada pelo pediatra que acompanha o bebê.⠀
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🥛💦 Quando iniciarmos a IA, QUANTO oferecer de água para o bebê?⠀
🔹6 a 7 meses: 700 ml/dia.⠀
🔹7 a 12 meses: 800 ml/ dia.⠀
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🥛💦 Você não precisa oferecer 700-800 ml somente de água por dia para o bebê. Nesse volume recomendado, deveremos considerar o leite materno (que possui bastante água) e/ou o volume de fórmula infantil (se estiver em uso de fórmula). Além dos alimentos que o bebê consome. Principalmente frutas, que possuem mais água.⠀
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🥛💦 O importante é oferecer! Oferecer nos intervalos entre as refeições e mamadas, oferecer sempre que tiverem oportunidade. Pode ser que o bebê ache estranho no início e aceite pouco ou nada (normal). Mas, a medida que for evoluindo na IA e comendo um pouco mais, sentirá mais sede.⠀
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📚 Referências: Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP, 2018) e Dietary Reference Intakes (DRI, 2006).⠀
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Ilustração: @nanda.ttt⠀
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Água para bebês: quando e quanto oferecer?
